1

1
全民养生网 > 养生保健 > 保健按摩 > 天天爬楼梯 生孩子能顺产?

天天爬楼梯 生孩子能顺产?

发表日期:2015-01-11 | 来源 :全民养生网 | 点击数: 次 

  爬楼梯能助顺产?


  顺产对孩子的好处,准妈妈们都知道,为了能顺产,准妈妈们会尽最大的努力。最近,怀孕8个月的笑笑在一个准妈妈QQ群里看到有准妈妈说,为了能顺产,准备在孕期最后一个月,天天爬楼梯:爬楼梯可以促使胎儿早些入盆,对逾产妇(超过预产期还没有生产的孕妇)很有帮助;还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉,增强孕妇体力,起到加快分娩和促进产后恢复的作用。


  听说爬楼梯有助于顺产,很多准妈妈已经着手尝试:有一怀孕就想爬楼梯的;有孕后期放着电梯不用,准备特意爬楼梯的。笑笑看了挺心动,但还是有点不放心:孕后期了,挺着大大的肚子,上下楼梯都不一定能看得见台阶,万一摔倒了岂不坏事?爬楼梯运动量不小,能撑住吗?


  网友“七七MAMA”也说:爬楼梯不一定有利于顺产,搞不好还会出现问题。她有个亲戚去年也听说爬楼梯有利顺产,在最后一个月,天天爬十几层楼,结果大出血早产了。

  不用特意去爬楼梯


  爬楼梯是否真的有利于顺产?温州市人民医院妇产科主任医师张红萍说,孕期多活动,是对盆底的锻炼,对生产是有帮助,但不是只有爬楼梯一种方式。张红萍建议,大月份的孕妇(孕37周以后)还是不要特意选择爬楼梯的方式来助产,以免产生危险。上下楼时,人的膝盖弯曲,承受的压力是正常行走的三倍,孕妇自身的体重也较重,对膝关节不好,而为了保持平衡,孕妇身体会微倾,腰椎和腹部的压力会增大,既给自己的身体增加负担,又给胎儿造成压力。张红萍说,她碰到过有些孕妇在孕后期经常爬楼梯,结果到生的时候反而没力气了。爬楼梯完全没有得到想要的结果。

全民养生网(www.himitsu.com.cn)



相关养生资讯

热图推荐

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
美女推荐