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这些食物有助美白淡斑提亮肤色

发表日期:2014-12-15 | 来源 :全民养生网 | 点击数: 次 

  每个女孩子都希望拥有洁白无暇的肌肤,小编今天就来告诉大家哪些食物具有美白淡斑的效果,让你轻轻松松吃成白美人。


  大豆


  大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。


  牛奶


  牛奶是皮肤最喜爱的食物,它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  猕猴桃


  猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

全民养生网(www.himitsu.com.cn)



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