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五种祛斑食物助你吃出美白好肌肤

发表日期:2014-12-22 | 来源 :全民养生网 | 点击数: 次 

  五种祛斑食物助你吃出美白好肌肤,下面小编为你详细介绍。美白想必是所有女性最关注,也最津津乐道的话题了吧。很多人都羡慕像白种人那样白皙的皮肤,亚洲人的皮肤偏黄,所以很多女性都不断寻找让自己更白的办法。那么我们想要美白的话,有什么美白的方法,吃什么可以美白呢,有没有什么美白的小窍门呢。下面一起来了解下吧。


  1、西红柿


  被誉为“维生素C仓库”的西红柿,具有极其有效的美白成分,维生素C是最能为女性所用的美白因子。

  五种祛斑食物助你吃出美白好肌肤


  因为维生素C可以抑制女性皮肤内的酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成和沉淀,多吃西红柿就可以借助VC仓库使皮肤变得白嫩,有效祛斑!西红柿的吃法:生吃西红柿最好,将西红柿的营养全部摄入。


  另外还可以榨汁,想要变换着吃西红柿的人们不妨将西红柿入菜,制作一款经典的番茄炒鸡蛋,酸酸甜甜的,不仅开胃,还能美容祛斑,一举两得!

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