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10秒“紧握”对早泄很有效

发表日期:2015-03-04 | 来源 :全民养生网 | 点击数: 次 

  早泄是最常见的男性性功能障碍之一,国际性医学学会对早泄的定义是“在一分钟之内射精”。弗洛伊德精神分析理论认为,早泄症状的背后隐藏着一种神经症,是男人在潜意识中对女人怀有敌意,所以才早早“完事”,满足了自己的欲望却令对方无法享受快感。然而美国性治疗师海伦·卡普兰介绍说,一直以来没有证据支持早泄男对女人有什么“敌意”,精神分析心理治疗对此的疗效寥寥。近年来,性治疗发展迅速,通过行为治疗已经可以治好大多数早泄。


  许多男人尝试转移注意力、减慢性生活节奏、叠加戴安全套降低阴茎敏感度等治疗早泄,感觉似乎有效,但有专家提醒叠加戴套常常会有磨穿的危险。据研究显示,大多数人通过双方配合、调整就可以避免早泄,而部分严重患者咨询性治疗师之后治愈率也可以达到75%~80%。


  加州州立大学长滩分校婚姻和性研究中心主任威廉·哈特曼教授认为,对早泄最有效的治疗是“紧握”:男方意识到“射精点”来临之际,就用拇指指纹面紧紧顶着阴茎底部的系带,食指、中指放在阴茎顶部冠状嵴两侧,保持约10秒后松开,便可阻止射精,还可令勃起程度减退约20%~40%。当男方学会控制射精,就不一定再需要紧握了。这个技巧不会造成阴茎受伤,可放心使用。

  还有一些男性称阴茎很敏感,一碰就很兴奋甚至射精,所以性生活时尽量避免双方碰触。哈特曼认为这是错误的认识,他指出:让阴茎在很长时间内经受住刺激的唯一方法,就是让它体验大量的性爱抚,关键是一个“慢”字,而且做爱抚练习的时候,不一定要以性交结束。


  有的性治疗专家认为紧握技巧比较麻烦,提出治疗早泄可以在男性感觉要射精时,双方都停下动作,等感觉消退后继续。


  意大利罗马第一大学的最新研究显示,盆底肌肉训练能延长早泄患者的射精时间。经过12周的训练之后,“快男”们的平均射精时间从31.7秒延长到146.2秒,延长了4倍有多。负责研究的帕斯托雷博士表示,这些患者尝试过行为、药物、心理等治疗都不奏效,而盆底肌肉训练简便易行,疗效积极,但还需要更大样本的研究确证。

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