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女性洗澡有讲究 4个私处不容忽视

发表日期:2015-01-06 | 来源 :全民养生网 | 点击数: 次 

  洗澡是很简单是事情,但是真正洗对的人有多少呢?专家表示,洗澡看似小事情,其实也是有讲究的,跟健康也是息息相关,尤其是女性。那么日常生活中应该如何洗澡呢?女性洗澡时以下4个私处是不可忽略的。(文章来源:薄荷女人)


  私处乳头  女性要常用温水清洗乳头,但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头,不可用力搓揉,应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉。


  若是怀孕期的女性,可在浴后抹些橄榄油,可使乳房皮肤滋润而有韧性,分娩后经得起婴儿吸吮,否则易发生乳头皲裂。


  清洗乳头3大禁忌


  1、不要用太高温度的水洗澡。因为这样会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,越薄越松弛。


  2、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带。韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。

  3、从下向上冲洗。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果!


  洗浴按摩有助乳房保健  入浴前和沐浴后必须喝一杯水,这是沐浴健美乳房的必要步骤,也是乳房健美成功的秘诀。原因是,沐浴时往往会流汗,使体内水分减少,故须饮水加以补充,再者通过饮水能促使洗澡时发汗,有利于体内的新陈代谢。


  浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。

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