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美胸是靠“吃摸”出来的

发表日期:2015-01-06 | 来源 :全民养生网 | 点击数: 次 

  女人美丽挺拔的胸部不是天生而来,都是需要花大量的时间和精力来保养的。如果你的胸部还不够完美,那就通过运动和饮食来慢慢的让你的胸部变得更加完美吧!


  如果你对自己的胸形不满意,想要通过一些简单而有效的方法来进行丰胸,那么建议你最好像减肥增肌一样用运动和饮食来进行,而不是把目光看向那些医疗美容丰胸的广告。


  运动丰胸最常见的丰胸方法就是按摩法,通过按摩的手法和穴位的刺激能让你的胸部二次发育。以下是按摩三步骤:


  1、双手四指并拢,用指面由乳头向四周呈放射状轻抹乳房1分钟。在操作时手法要轻柔,用力不可过重,避免过分牵扯。

  2、用右手掌面从左锁骨下向下用柔和而均匀的力量推摩至乳根部,再向上推摩返回至锁骨下,共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。


  3、用右手掌面从胸骨处向左推摩左侧乳房直至腋下,再返回至胸骨处,共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。

全民养生网(www.himitsu.com.cn)



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