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产后恢复攻略:产后瘦身秘诀不可不看

发表日期:2014-12-16 | 来源 :全民养生网 | 点击数: 次 

  新妈妈是快乐的幸福的,同时也有面对生产后,身材不再如姑娘时期窈窕婀娜的淡淡惆怅,一起来看看小编精心准备的产后恢复全攻略,里面不仅包括产后瘦身秘诀,还有最全的产后恢复与坐月子常识哦!


  饥饿减肥必定失败


  产后盲目选择饥饿减肥是绝对禁止的。即使饿着肚子减轻了部分体重,但并没有减掉体内该减的脂肪,却减掉了体内必需的水分和肌肉,会给身体带来严重的不良影响。

  不可单一食品减肥


  苹果减肥、葡萄减肥、酸奶减肥等很多单一食品减肥的方法,常常在快要被人遗忘时又重新流行起来。单一食品减肥是在短时间内集中摄取一种食品,所以很难有效消除体内脂肪,会导致营养失调,甚至还可能导致反弹现象。

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