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营养师教你简单易做的减肥早餐

发表日期:2015-02-28 | 来源 :全民养生网 | 点击数: 次 

  减肥早餐怎么吃?这是很多减肥人士常问的问题。下面熊苗营养师教大家制作简单又健康的减肥早餐,合理搭配,营养均衡。


  1、蒸紫薯+酸奶+水煮鸡蛋


  2、蒸红薯+苹果+水煮鸡蛋


  3、蒸山药+鸡蛋+鲜榨芹菜胡萝卜汁


  4、蒸土豆+酸奶+橘子

  5、蒸玉米+豆浆+草莓5个


  6、蒸南瓜+酸奶+水煮鸡蛋


  7、火龙果+酸奶+水煮鸡蛋+开水冲的纯燕麦片

全民养生网(www.himitsu.com.cn)



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